（1）服裝和裝備都必去準備齊全。夏天是去青海的好時節，但青海地處高原，陽光的輻射很強，遮陽、防曬的相關物品都不要漏掉。登山和江源溯源的游客則要準備合適的鞋，喜歡拍照的游客不要忘了準備輕便高質量的攝影裝備。
（2）青海大部分地區都很干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入；青海肉類非常的美味，但也要切忌無節制地食用，很容易上火；青海當地蔬菜水果出產不多，建議攜帶合成維生素，特別是VC；青海藏區青梨酒頗為醉人，注意不要過量飲用；建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥；青海的許多地方都是各族聚居區，在任何清真餐廳就餐注意要帶入非牛羊肉的外食；不要飲酒，盡量不要浪費食品。
（3）住宿藏民帳篷一定注意防潮；如不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，宗教器物不要觸碰，在穆斯林家庭飲食要隨同清真標準。
（4）青海各地的公共交通都存在公私競爭的情況，私營線路往往較快且便宜，而且常常有討價還價的余地；在一些交通不便的地區很少有公共汽車，可以考慮搭車，搭車時有時香煙比錢更解決問題，注意找比較可靠的車如軍車，郵車等；循化通往孟達天池的道路異常艱險，如果包車千萬要找的確有走這條路經驗的司機，不然可能十分危險。
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