這是一片春秋短暫，冬夏分明的國土。夏天可看到午夜的太陽，親睹神奇迷人的北極光。冬天是一片白雪皚皚的景像 ，是溜冰、滑雪運動的天堂。來自世界各地的人到這里旅游度假。也許這里少了其它歐洲國家的浪漫氣質和文化藝術，但 這里是另一番奇特世外桃源，北方茂密的樹林像海洋那么深邃無垠，還有那午夜的太陽，奇妙的北極光，引人遐想。南部 郁郁蔥蔥的鮮花像圖畫一般炫目，片片的青草地和無盡的湖光山色，令人心曠神怡。夏日里，驅車行進在寂籟、寧靜的田 園鄉村，典型的北國自然風光一定讓你流連忘返。
　　瑞典（Sweden）位于北歐斯堪的納維亞半島東部，人口達929萬（2009年底）。東北部與芬蘭接壤，西部和西北部與 挪威為鄰，東瀕波羅的海，西南臨北海，領土面積為44.99萬平方公里（不包括領海面積）。海岸線長約2181公里。地勢 自西北向東南傾斜。北部為諾爾蘭高原，全國最高峰克布訥凱塞峰海拔2123米，南部及沿海多為平原或丘陵。主要河流有 約塔河、達爾河、翁厄曼河。湖泊眾多，約9.2萬個。最大的維納恩湖面積5585平方公里，居歐洲第三。約15％的土地在 北極圈內，但受大西洋暖流影響，冬季不太寒冷，大部分地區屬溫帶針葉林氣候，最南部屬溫帶闊葉林氣候。
　　公元1100年前后瑞典開始形成國家。瑞典在兩次世界大戰中均守中立。瑞典實行發達的私營工商業與比較完善的國營 公共服務部門相結合的""混合經濟""，以高工資、高稅收、高福利著稱。森林、鐵礦和水力是瑞典的三大自然資源，在此 基礎上發展并形成了采礦冶金、林業造紙、電力和機械制造四大傳統工業體系。
　　瑞典人的生活水平被譽為世界第二位。它有著十分優越的社會福利。國民個人所得比日本還高得多。瑞典人的富裕使 它有足夠的資金用于教育和醫療方面，而且，在公眾娛樂活動方面，也投入大量資金。瑞典人勤勞而努力，人均工業產值 占世界第三位，個人年收入平均為1.9萬美元，為世界上高個人收入的國家之一。
 

瑞典旅游景點介紹：
　　斯德哥爾摩
　　斯德哥爾摩位于波羅的海西岸，瑞典首都與第一大城市，北歐第二大城市。位于瑞典的東海岸，瀕波羅的海，梅拉倫 湖入海處，風景秀麗，是著名的旅游勝地。市區分布在14座島嶼和一個半島上，70余座橋梁將這些島嶼聯為一體，因此享 有“北方威尼斯”的美譽。斯德哥爾摩市區為大斯德哥爾摩的一部分。從13世紀起，斯德哥爾摩就已經成為瑞典的政治、 文化、經濟和交通中心。斯德哥爾摩是阿爾弗雷德·諾貝爾的故鄉。瑞典國家政府、國會以及皇室的官方宮殿都設在此。 斯德哥爾摩面積186平方公里，人口795,163（2007年）。
　　斯德哥爾摩是1250年建設在斯塔丹島的小鎮的基礎上發展而來的。當時因受到海盜侵擾，人們便在一個小島上用巨木 修建了城堡，并在水中設置圓木柵欄，以便抵御外敵。當地人稱這些圓木為“Stock”,稱該島為“holm”,斯德哥爾摩 （Stockholm）的名稱就由此而來，意為“木頭島”。1436年瑞典定都于此，因為該城最初是由木建城堡發展而來的，于 是命名為斯德哥爾摩，至今在城內還可以找到具有中世紀特色的不規則的街道。
　　斯德哥爾摩是一座既古老又年輕、既典雅又繁華的城市。它的老城區已有700多年的歷史，由于免受戰爭的破壞而保 存良好，現在保持著古香古色的風格。這里有裝飾著雕和石刻的中世紀建筑物，街道狹窄，一派古城風貌。老城的中央廣 場還保留著一口古井，據說這是幾百年前供居民飲用的惟一一口淡水井。這里還有巍峨的王宮尼古拉教堂等古跡。如果在 中午時分趕到王宮前，還會看到衣飾華麗、儀式隆重的哨兵換崗。只要花幾個瑞典克良就可以買到一張門票，順利地通過 這些崗哨，到王宮內參觀歷代瑞典王室遺留下的金銀珠寶和各種精美的器皿，觀賞宮內藝術精湛的壁畫。斯德哥爾摩還具 有現代化城市的特點，市內綠草如茵，環境幽雅，建筑均為樹墻圍繞，街心、路旁、宅畔廣植草坪．遍栽花卉，此外還設 有噴水池。
 

　
　哥德堡
　　哥德堡(Goteborg)，瑞典西南部海岸著名港口城市。位于卡特加特海峽，約塔運河畔，與丹麥北端隔海相望。人口90 萬（2009）。哥德堡坐落在瑞典的西海岸卡特加特海峽，是瑞典最大的河流-約塔河的出?？冢腥丝诩s80萬，是一座 風光秀麗的海港城。哥德堡港終年不受凍，成為瑞典和西歐通新風氣主要港埠.因為哥德堡地處哥本哈根、奧斯陸和斯德 哥爾摩三個北歐國家首都的中心，有450多條航線通往世界各地，是北歐的咽喉要道，在它方圓300公里以內是北歐三國工 業最發達的地區，是北歐的工業中心，素有“小倫敦”之美稱。

　
　馬爾默
　　瑞典南端的馬爾默市（Malmo）是瑞典國第三大城市，它踞守波羅的海海口厄勒海峽東岸，海峽對面便是丹麥首都哥 本哈根，兩城之間有火車輪渡相通。馬爾默據說是由以前的丹麥于1275年建立的，最早的名稱為Malmhau，有“沙灘”的 意思。馬爾默市也是一個重要的貿易中心，它有許多有名的貿易和運輸公司，從世界各地進口，然后銷往整個北歐，馬爾 默市在歐洲和共同體市場上的地理條件優越，空運、火車、汽車和海運發達。
　　馬爾默市在歐洲和共同體市場上的地理條件優越，空運、火車、汽車和海運發達。新建的深水“瑞典港”在運輸方面 起著巨大作用。目前，在馬爾默與丹麥哥本哈根市之間的海面上正在建設一座16公里長的橋梁。它的建成將為瑞典－丹麥 貿易、就業、住房、文化、教育和研究方面的共同市場帶來巨大的發展潛力。
　　馬爾默地區有許多從事高等教育、研究和發展的機構。最主要的是隆德大學，該校在尖端技術方面同私營企業開展合 作。聯合國進行航海管理和海上安全問題教育的世界海洋大學設在這里。1997年秋季馬爾默市獨立的大學將正式開學。
　　馬爾默市環境宜人，市民熱情好客。市內公園綠蔭成片，娛樂、體育設施及場所舉目可見，它還保留著老城和博物館 。許多國際性商品交易會和博覽會經常在此舉行。馬爾默市集海港、工業、商業、科技、娛樂于一體，是一個多方面發展 、工作效率高和生活條件舒適的城市，有美好的發展前景。
 

　　
基律納
　　基律納一譯“基呂納”。瑞典北部城市。位于羅薩湖東岸、北極圈以北140公里處的基律納是瑞典的主要旅游城市， 也是世界大鐵礦中心之一，以產高品位鐵礦石（含鐵率超過70％）著名。建于1900年。鐵礦石外運始于1902年。1948年四 周的礦村并入城市。有鐵路通波羅的海呂勒奧港和挪威的納爾維克港。因地理條件所限，這里的人口不多，只有不足5萬 人。“基律納”是拉普語，意謂“北極松雞”。早年這里曾是拉普人放鹿的荒山野嶺。19世紀30年代在基律瓦拉山發現蘊 量豐富的鐵礦，但直到1899年鐵路通車、鐵礦加以開采，這里才迅速發展起來。

　　
烏普薩拉
　　烏普薩拉(Uppsala)，瑞典東部城市。地處瑞典東部、斯德哥爾摩的正北方，瀕臨費利斯河和梅拉倫湖。城市四周有 肥沃的田野、茂密的森林，景致優雅清新。它是瑞典的第四大城市，市區人口有13萬，是瑞典的宗教中心，北歐最早的天 主教堂烏普薩拉大教堂（Domkyrkan）便坐落在這個城市。1164年，烏普薩拉成為瑞典大主教的轄地。烏普薩拉位于土地 肥沃，植物茂盛的地區，菲里斯河 (Fyris?n)穿過城中心。和小河平行的是冰河時期就形成的烏普薩拉森山脈，海拔比烏 普薩拉城大約高30米，城市的大部分美景盡收眼底。城市公園Stadsskogen位于南部，是附近很多居民區休閑的好去處。
 

　
厄勒布魯
　　厄勒布魯市是瑞典第七大城市，位于瑞典中部，距首都斯德哥爾摩200公里，距哥德堡、奧斯陸兩大城市各300公里， 優越的地理位置使之成為北歐各國的后勤基地。厄勒布魯市有著悠久的歷史。厄勒布魯人通過佛教傳播，統一了瑞典的文 字。厄勒布魯市是瑞典商業和銷售中心。主要工業包括礦山開采機械、汽車配件業、造紙業、電信業、環保業等。許多大 公司如福特、可口可樂、日立等都在該市開設了銷售店。近年來大型私有企業發展很快，尤其在廣告、制圖、培訓、食品 和電信銷售領域。厄勒布魯市也是舉行各類大型國際性會議、貿易博覽會的重要城市。

　
最佳旅游時間：
　　瑞典的南方屬于海洋氣候，氣候終年溫和，夏季的時間則在3個月以上，冬季時長只有1個月。高緯度的陽光折射使得 瑞典南方盛夏時的日照時間為17.5小時，最高氣溫可達到30℃。
　　由于瑞典氣候早、晚涼爽，晝長夜短，因而氣候對出行并不會造成多大的障礙。而在每年的5月下旬至7月下旬這段時 間，當地氣候涼爽舒適，并且日照充足、景色優美，最宜出游。
　

當地美食介紹：
　　瑞典沿海的地理環境，孕育出鮭魚、鮭鱸魚、竹千魚、鱸魚、鱉魚等魚類。由于瑞典氣候寒冷，魚的生長速度較慢， 所以長成的魚類更是鮮美。瑞典國民的環保意識很強，這一點在飲食習慣上也有所體現。瑞典人比較喜歡吃生的和冷的食 品，肉片和魚塊都是半熟的。由于魚類的生長環境本身就是極少受污染的潔凈水域，這就保證了食用的健康。
　　瑞典人比較習慣吃歐式菜，口味清淡，通常加入較少的調料，盡量保持原有風味，不喜歡吃太油膩的食品。瑞典人常 吃的食品有火腿、牛羊肉、雞、魚、野味、蛋類及水果、蔬菜、奶油糕點等，并要求其嫩滑、焦香。在瑞典，賣小菜的店 很多，小菜有生有熟，連魚罐頭也有生熟兩種。魚的種類多得數不過來，但是，蔬菜和水果的種類卻很少，而且價格很高 ，原因是瑞典氣候寒冷，不適于植物生長。
　　瑞典人以西餐為主，面包和馬鈴薯是他們的主食，其中特別喜歡黑面包。一般人的早餐是夾果醬和奶油的面包、咖啡 、紅茶；午餐有面包、肉、蔬菜、馬鈴薯和色拉等；‘晚餐與早餐的食物相仿，只加一份湯。瑞典人也喜歡吃中餐，如各 種涼菜、花生仁、火腿扒白菜、紅燒魚、香酥鴨、酸辣海參、肉絲榨菜湯、燒賣、蒸餃、花卷、酥餅等，對火腿的廣東菜 尤其感興趣。瑞典人的的口味偏清淡,對清鮮、嫩滑、焦香的菜肴非常喜歡。愛吃瘦嫩肉和新鮮蔬菜，喜歡喝濃湯。其菜 肴基本上以魚為主，其中又以鯡魚、鯖魚為主，也吃雞、雞蛋、牛肉、豬肉、野味和其他水產品。
　　瑞典人在飲食上有一種獨特的習慣，就是每天要吃固定的菜品。如星期四的菜品是“艾他魯、米德、佛拉斯克”，這 種菜以豆類和豬肉為主要原料。“西魯布拉”則是星期一的菜品，以牛肉的鯡魚為主要材料。他們還有一種代表性的吃法 ，即在一張大桌上擺上幾十種菜，按自己的愛好分取，菜的烹調質量僅為中等，稱之為“海盜席”。瑞典人還有在星期四 有吃什錦湯的傳統，同時搭配著腌豬肉、香腸和芥末等。通常選用的飲料有熱的潘趣酒和涼啤酒。之后，還有沾著果醬和 膨化奶油的點心。大多數瑞典飯店在午餐時間，都會提供一頓日常特餐，通常包括飲料、色拉、面包和咖啡等。
 

瑞典旅游酒店住宿推薦：
　　大型酒店
　　瑞典國內有為數眾多的酒店供您選擇，從高端的豪華酒店到普通的連鎖酒店，豐簡由人，一切隨您所選。
　　城堡和莊園
　　想要零距離感受瑞典的歷史氣息？也許您選擇的城堡過去就屬于一個國王或者一個領主，當您在城堡中穿梭時，不知 您是否已經感受到那里曾經的輝煌？
　　假日住宅
　　在挪威有很多假日小屋可以租用。小屋通常可以容納4~6人。假如僅僅想在里面住一個晚上，然后繼續旅行，您可以 不用提前預訂就能住進營地上的小木屋。
　　農場假日
　　放輕松，來一次愜意的農場假期。瑞典全國各處都有農場為您提供機會。回歸田園的選擇，也許您還可以為農場主充 當一次農忙時的好幫手。
　　露 營
　　想要更多地了解瑞典美麗的大自然，恐怕沒有什么比露營更好的方式了。瑞典的露營地遍及全國各地。遠離城市的喧 囂、徹底融入自然的懷抱，感受瑞典人民的樸實、真正融入一次自然之旅。
　　客棧/青年旅館
　　如果您正在計劃來一次瑞典環游之旅，那么我們一定要向您推薦瑞典各地的小客棧。在這里您一定能夠遇到很多志同 道合的旅游伙伴。不失為一種經濟實惠的住宿選擇。
 

交通：
　　到達與離開
　　飛機
　　瑞典的三個主要的國際機場，斯德哥爾摩的阿爾蘭達機場（Arlanda），哥特堡的蘭德威特爾機場（Landvetter）和 馬爾默的斯圖洛普機場（Sturup）都有完善的巴士與城市連接。從阿爾蘭達機場的國內及國際航線出境大廳，都有頻繁的 班車前往斯德哥爾摩市區，終點站在克拉拉貝里斯街，過了中央車站的地方。三個大城市的機場巴士車費大約在30至35克 朗。三大城市機場也有計程車可以載客到市中心，但車資都非常貴。如果旅客的終點站不是市區主要火車站，則可以搭乘 北歐航空公司的旅行車，從阿爾蘭達機場到斯德哥爾摩市中心每人約需105克朗，從斯圖洛普機場到馬爾默市中心每人約 需180克朗，而且三名旅客一起搭車到同一地址可享優待，只需付兩人的車資即可。
　　大多數往來瑞典的國際航班都會選擇起降在斯德哥爾摩亞蘭達（Arlanda）機場，這里是北歐的一個重要空中樞紐。 北歐航空公司(SAS)每周有4次航班飛往斯德哥爾摩。
　　火車
　　國際旅客通常會以北歐為一個旅游區域，所以可以選擇北歐四國聯營火車票，建議你購買一個月選十天的票種。行程 確定后，可以先訂位，訂位費另計。行程中如有搭夜車，可加訂臥，不過得另外加費。搭乘渡輪時，請記得出示聯營火車 票，可享有80%～50%優惠折扣。
　　另外，在瑞典瑞典火車系統據稱比歐陸火車更現代化，行車平緩，所以搭夜車是不錯的選擇。你可以睡得很舒服，列 車內還有電影車廂，放映最新的電影，早上醒來還可以洗個澡、吃頓早餐。
　　當地交通
　　火車
　　鐵路網十分發達，通行全國，瑞典的鐵路運輸包括13,000公里的網絡，規模排全世界第20位。瑞典第一條鐵路線在 1955年開始建造。大部分路線由國營公司SJ公司經營。營運火車車廂清潔新式，是世界上最清潔的之一。以來往保頓與斯 市的夜車為例，二等臥卡只是三人房，比歐洲一般的二等臥卡六人房舒適。房內有獨立洗手盆，房門以酒店插卡式開關， 車卡尾部還有設備齊全，包括浴巾及風筒等的冷熱水淋浴室。
　　公交
　　瑞典的公車系統非常方便，但是由于交通系統復雜，旅客可以選擇Tagplus卡，一張票可同時使用在火車和巴士，但 使用Tagplus卡就無法合并使用其他優惠。在瑞典搭公車、計程車、電車的時候，只要攜行李，就必須另收行李費。
　　其他
　　公路：瑞典是世界上公路交通安全方面做得最好的國家之一。（據人民網）該國人口有800多萬，擁有300多萬輛小汽 車。車雖多，但公路上秩序井然，能做到這一點并不是偶然的。白天開燈行車。這項措施是從1977年開始作為法令實行的 。專家們認為，人的眼睛對晃動的燈光特別敏感。車輛白天開燈行駛，可以使處在遠距離或拐彎、上下坡處的行人很容易 看到，特別是雨天、下雪天效果更明顯。自從實行這項措施后，事故發生率明顯下降。為防止雨雪污泥遮住前燈，瑞典生 產的汽車都在前燈安裝了雨刷。
　　瑞典使用國際通用的交通法規和信號，路上的交通標志通俗易懂。駕車時只要留神，一般不會走錯道。同其他許多國 家不同的是，這里市區的信號燈一般僅高兩米，使行人和駕車者無須仰視而行，重要路口在同一方向設立4個信號燈，不 管從哪個角度都一目了然。
　　瑞典的公路平坦堅實，但車速卻受到嚴格限制，時速最高不得超過110公里，通常情況下限制在70公里上下，在學校 、居住區和醫院附近則限制在20至30公里。在孩子常玩耍的住宅區附近，路面上還專門設置了“障礙”，筑起幾道10厘米 左右的小坎，迫使車輛降低車速。在瑞典，平常很少見到交通警察，但是實際上監視很嚴。因此開車時千萬不能心存僥幸 ，空中的直升飛機，地上的閉路電視，都嚴格注視來往車輛。超速行車者，第二天就會收到一張罰款單。
　

當地購物介紹：
　　有人說，如果要想在米蘭、紐約、倫敦和巴黎購物的話，飛到斯德哥爾摩去。此言至少部分是對的。斯德哥爾摩是一 個極具設計和時裝意識的地方，從其商店中可以反映出來。所有主要的時裝名牌和設計師都在這里展現，其中許多有獨家 商店。街上有數不清的稀奇古怪商店，出售世界各地的小擺設，也有許多舊貨和古玩商店、大百貨商店，當然還有賣玻璃 工藝品和室內裝潢品的商店，這也許是瑞典式設計兩個最為人知的領域。在北歐從商，流行著一句話：挪威人先思考，接 著瑞典人加以制造，然后，丹麥人負責推銷。足見瑞典人的創造力。
　　幾個世紀以來，瑞典式設計通過溯源傳統和借鑒他國風格獲得長足發展。17、18和19世紀中，瑞典風格尚屬年輕，那 時主要吸收來自德國和法國的影響，沒有太大的反射。但在20世紀中，瑞典式設計趨于成熟，變得非常敏感，以至于橫掃 世界。今天當世界小心翼翼地步入21世紀，瑞典式設計比以前任何時候都更加重要。斯德哥爾摩被普遍認為是世界上設計 最熱的城市之一。
 

旅游注意事項：
　　治安狀況
　　瑞典社會治安狀況總體良好，刑事犯罪率相對較低。但近年來針對中國人的偷盜案件時有發生，請旅瑞的中國公民和 團組特別看管好自己的護照、機票和現金等重要物品，人包不要分離。旅館大廳要嚴防竊賊，用餐時不要讓包離開視線。 同時，將護照復印件和幾張照片與證件原件分開攜帶，以備急需。
　　醫療保險狀況
　　瑞典本國公民及持有一年以上居留簽證并獲得人口號的外國人均享受國家醫療保險。無醫療保險的非本國公民看病費 用十分昂貴。建議我國公民如到瑞典訪問、旅游或學習，一定在國內或當地買好醫療保險。
　　禮節禮儀
　　1、瑞典人與賓客相見時，一般慣以握手為禮。他們也施接吻禮，但不很多見。瑞典的拉普人見面以互相擦鼻子為禮節；薩摩亞人則以鼻子彼此嗅聞為禮。瑞典的愛斯基摩人熟人間見面，喜歡用拳頭捶對方的頭和肩，以示禮貌。
　　2、準時赴約是必須做到的，特別是在你應邀去瑞典人家里作客時。
　　3、款待與饋贈，給女主人送上一束鮮花將是受歡迎的。瑞典是個半禁酒的國家，所以酒是不可作為禮物送人的。
　　4、由于酒后駕車會受到嚴厲懲罰，在社交聚會上通常指定一人擔任駕駛員，此人不得飲酒。
　　5、祝酒的形式比其他斯堪的納維亞國家較為正規。舉例來說，如果你了解下列這些老派的禮儀，便會給主人留下較 好的印象。千萬不要在你的東道主或比你位高年長的人向你祝酒之前先給他們祝酒。要等主人說了“Skoal”（干杯）之 后才能喝酒。嚴格地說，干杯的動作是這樣的；把酒杯從腰部朝上舉向齊眼處，正視對方，說聲“Skoal”，一飲而盡， 然后將杯底朝向主人，再把空杯放回桌上。
　　6、談論的話題可以涉及許多方面，但不要去批語瑞典的文化或政治。瑞典人忌諱陌生詢問他們的政治傾向、家庭經 濟情況、年齡、宗教信仰、行動去向等問題。因為這是他們的私事，不需要他人知道。
　　出境旅游時需注意禁忌
　　1、忌諱“13”，認為“13”只會給人帶來災難和悲傷。
　　2、特別忌諱黃、藍色組顏色。
　　3、忌諱有人在眾人面前擤鼻涕或摳鼻孔，認為這是不體面和不道德的行為。
　　4、忌諱有人傷害鳥類及貓、狗等動物，認為這是一些應該受到保護的動物。
　　5、他們對眾目睽睽之下出現的過分親昵的言行是看不慣的，認為這是有傷風化的。
　　6、忌諱在公共場合隨便吸煙。認為這樣有害于他人的健康。
　　7、不喜歡油膩太大的食品；有些人還不吃雞蛋。